13 consejos para aprovechar el fin de semana y rendir más en el trabajo
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Para tener un buen rendimiento laboral, tan solo se necesita tener un buen fin de semana. Por ello, sigue estos consejos para utilizar de manera excelente tus días de descanso y aumentar tu productividad en el trabajo.¡Toma nota!
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1. Desconectarse.
No hay que trabajar el fin de semana o no más de 50 horas para continuar de mejor manera las tareas encomendadas. Lo mejor es no responder las llamadas ni emails, sino planearse en qué momento responderlas.
2. Minimiza las tareas.
Para ello, se debe programar un tiempo para terminarlas.
3. Reflexiona.
Debes de reconocer en qué puedes mejorar para este día y realizarlo de forma distinta como se hizo durante la semana.
4. Plantearse objetivos.
No veas que el reloj marque la hora de salida, sino motívate con nuevos objetivos cada fin de semana.
5. Aprovecha para recargar nuevas energía.
Es el momento adecuado para terminar las tareas difíciles.
6. Practicar deporte.
El tener un cuerpo sano y un buen estado mental permite liberar las tensiones y estrés. Es lo mejor para realizar el trabajo de mejor ánimo y de forma más eficaz.
7. Tener un hobby.
El fin de semana se puede hacer lo que uno guste como leer, escribir o jugar.
8. Pasar un tiempo con la familia.
Se puede tener una conversación con los padres, visitar a la abuela o planear una actividad que puedan realizar juntos.
9. Realizar una aventura.
Probar o hacer cosas que no se haya hecho antes o que se lleve mucho tiempo sin realizar como ir a un concierto o ir a un restaurante nuevo.
10. Despertar a la misma hora.
Será fin de semana, pero lo mejor es despertarse tan temprano como se hizo en días de trabajo. Lo mejor es acostarse temprano o a la hora usual para despertar a tiempo de tomar el desayuno.
11. Comer alimentos que mejoren tu memoria y captación de conocimientos.
Se recomienda ingerir carbohidratos como el pan y cereales. Además, se puede tomar té verde, agua de frutas como también, verduras, pescado y carnes.
12. Dedicarse a uno mismo.
Estando despierta en las mañanas puedes organizar mejor tu día y qué actividades realizar para mimarte. Se recomienda hacer algo físico antes de algo mental.
13. Prepárate para la semana que viene.
En media hora, debes de planificar tu estrategia para elevar tu productividad.
SOBRE EL AUTOR:![13 consejos para aprovechar el fin de semana y rendir más en el trabajo]( "13 consejos para aprovechar el fin de semana y rendir más en el trabajo")
Revisa todas las noticias escritas por el staff de periodistas y redactores de Wapa. Lee las últimas noticias de los principales redactores de Espectáculos y TV, Ocio, Moda y Belleza, Actualidad y más.
OFERTAS DE HOY
No hay que trabajar el fin de semana o no más de 50 horas para continuar de mejor manera las tareas encomendadas. Lo mejor es no responder las llamadas ni emails, sino planearse en qué momento responderlas.
2. Minimiza las tareas.
Para ello, se debe programar un tiempo para terminarlas.
3. Reflexiona.
Debes de reconocer en qué puedes mejorar para este día y realizarlo de forma distinta como se hizo durante la semana.
4. Plantearse objetivos.
No veas que el reloj marque la hora de salida, sino motívate con nuevos objetivos cada fin de semana.
5. Aprovecha para recargar nuevas energía.
Es el momento adecuado para terminar las tareas difíciles.
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El tener un cuerpo sano y un buen estado mental permite liberar las tensiones y estrés. Es lo mejor para realizar el trabajo de mejor ánimo y de forma más eficaz.
7. Tener un hobby.
El fin de semana se puede hacer lo que uno guste como leer, escribir o jugar.
8. Pasar un tiempo con la familia.
Se puede tener una conversación con los padres, visitar a la abuela o planear una actividad que puedan realizar juntos.
9. Realizar una aventura.
Probar o hacer cosas que no se haya hecho antes o que se lleve mucho tiempo sin realizar como ir a un concierto o ir a un restaurante nuevo.
10. Despertar a la misma hora.
Será fin de semana, pero lo mejor es despertarse tan temprano como se hizo en días de trabajo. Lo mejor es acostarse temprano o a la hora usual para despertar a tiempo de tomar el desayuno.
11. Comer alimentos que mejoren tu memoria y captación de conocimientos.
Se recomienda ingerir carbohidratos como el pan y cereales. Además, se puede tomar té verde, agua de frutas como también, verduras, pescado y carnes.
12. Dedicarse a uno mismo.
Estando despierta en las mañanas puedes organizar mejor tu día y qué actividades realizar para mimarte. Se recomienda hacer algo físico antes de algo mental.
13. Prepárate para la semana que viene.
En media hora, debes de planificar tu estrategia para elevar tu productividad.
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5. Aprovecha para recargar nuevas energía.
Es el momento adecuado para terminar las tareas difíciles.
6. Practicar deporte.
El tener un cuerpo sano y un buen estado mental permite liberar las tensiones y estrés. Es lo mejor para realizar el trabajo de mejor ánimo y de forma más eficaz.
7. Tener un hobby.
El fin de semana se puede hacer lo que uno guste como leer, escribir o jugar.
8. Pasar un tiempo con la familia.
Se puede tener una conversación con los padres, visitar a la abuela o planear una actividad que puedan realizar juntos.
9. Realizar una aventura.
Probar o hacer cosas que no se haya hecho antes o que se lleve mucho tiempo sin realizar como ir a un concierto o ir a un restaurante nuevo.
10. Despertar a la misma hora.
Será fin de semana, pero lo mejor es despertarse tan temprano como se hizo en días de trabajo. Lo mejor es acostarse temprano o a la hora usual para despertar a tiempo de tomar el desayuno.
11. Comer alimentos que mejoren tu memoria y captación de conocimientos.
Se recomienda ingerir carbohidratos como el pan y cereales. Además, se puede tomar té verde, agua de frutas como también, verduras, pescado y carnes.
12. Dedicarse a uno mismo.
Estando despierta en las mañanas puedes organizar mejor tu día y qué actividades realizar para mimarte. Se recomienda hacer algo físico antes de algo mental.
13. Prepárate para la semana que viene.
En media hora, debes de planificar tu estrategia para elevar tu productividad.
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7. Tener un hobby.
El fin de semana se puede hacer lo que uno guste como leer, escribir o jugar.
8. Pasar un tiempo con la familia.
Se puede tener una conversación con los padres, visitar a la abuela o planear una actividad que puedan realizar juntos.
9. Realizar una aventura.
Probar o hacer cosas que no se haya hecho antes o que se lleve mucho tiempo sin realizar como ir a un concierto o ir a un restaurante nuevo.
10. Despertar a la misma hora.
Será fin de semana, pero lo mejor es despertarse tan temprano como se hizo en días de trabajo. Lo mejor es acostarse temprano o a la hora usual para despertar a tiempo de tomar el desayuno.
11. Comer alimentos que mejoren tu memoria y captación de conocimientos.
Se recomienda ingerir carbohidratos como el pan y cereales. Además, se puede tomar té verde, agua de frutas como también, verduras, pescado y carnes.
12. Dedicarse a uno mismo.
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9. Realizar una aventura.
Probar o hacer cosas que no se haya hecho antes o que se lleve mucho tiempo sin realizar como ir a un concierto o ir a un restaurante nuevo.
10. Despertar a la misma hora.
Será fin de semana, pero lo mejor es despertarse tan temprano como se hizo en días de trabajo. Lo mejor es acostarse temprano o a la hora usual para despertar a tiempo de tomar el desayuno.
11. Comer alimentos que mejoren tu memoria y captación de conocimientos.
Se recomienda ingerir carbohidratos como el pan y cereales. Además, se puede tomar té verde, agua de frutas como también, verduras, pescado y carnes.
12. Dedicarse a uno mismo.
Estando despierta en las mañanas puedes organizar mejor tu día y qué actividades realizar para mimarte. Se recomienda hacer algo físico antes de algo mental.
13. Prepárate para la semana que viene.
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12. Dedicarse a uno mismo.
Estando despierta en las mañanas puedes organizar mejor tu día y qué actividades realizar para mimarte. Se recomienda hacer algo físico antes de algo mental.
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