¿Sabe cómo identificar tu periodo fértil del ciclo menstrual? Nosotras te enseñamos

¿Preocupada por quedar embarazada? Conocer tu ciclo menstrual es un buen primer paso para iniciar la planificación familiar, y también para conocer tu cuerpo. Irregular o no, fértil o en periodo de ovulación. Nosotras afrontamos diversos y constantes cambios que no podemos pasar por alto. Así que atenta a esta nota. UN DÍA PARA CADA COSAEl ciclo menstrual femenino tiene diferentes etapas, y cada una de ellas alberga más o menos posibilidades de salir en cinta. Con fines anticonceptivos y de información general, las féminas deben conocer cada uno de ellos.En el caso del periodo fértil, momento en el que el óvulo sale del ovario, tienes más posibilidades de concebir. Esto se debe a que, al tener relaciones sexuales, el espermatozoide puede encontrarse con el gameto femenino, fecundándolo.El óvulo que sale de los ovarios puede vivir hasta 24 horas en el útero femenino mientras que los espermatozoides incluso muchas más horas. Cabe señalar que la ovulación ocurre 14 días antes de la siguiente menstruación, aproximadamente.Si bien parece que todo es calculable para una mujer con ciclo regular, hacerlo no es nada sencillo y requiere de un control calendárico bastante preciso. Sin embargo, la tecnología puede darnos una mano. Por ejemplo, en internet se pueden encontrar calculadoras para determinar el periodo fértil, solamente insertando el número de días que dura tu ciclo y cuándo fue tu última menstruación.Asimismo, existen aplicaciones para Android muy buenas en este aspecto. Este es el caso del "Calendario de periodo", una simpática agenda que te permitirá llevar el control de tus cambios caporales diarios, tu peso, tus relaciones sexuales y los síntomas de cada día con un diseño simpático, colorido y alegre.Conoce más de tu cuerpo y protégelo. Recuerda que es también muy importante consultar con un especialista en caso de dudas.