¡Cuidado! El uso excesivo de sandalias causa daños a la salud

¿Sabías que existe una peligrosa relación entre las sandalias y salud? Diversos estudios sugieren que el uso excesivo de este calzado, sobre todo en verano, afecta tu postura y daña diferentes partes del cuerpo.

De acuerdo con una investigación del National Foot Health Assessment de Estados Unidos, 78% de los adultos mayores de 21 años han padecido problemas en los pies, como consecuencia del uso excesivo de sandalias conocidas como “flip-flops” o “patas de gallo”.

Aunque las sandalias son muy cómodas y frescas para la temporada del verano, los especialistas detallan que son incapaces de amortiguar el impacto contra las superficies duras como el cemento.

Incluso, un estudio de la Universidad de Auburn sugiere que los zapatos bajos como las sandalias alteran la forma de caminar, es decir, las personas suelen arrugar los dedos para mantener el calzado en su lugar al dar el paso, mientras que el talón queda totalmente levantado.

Este movimiento estira la fascia plantar, que es un tejido conectivo que se extiende del talón al dedo del pie, lo que puede causar inflamación, dolor, espolones y cansancio, sobre todo en personas con sobrepeso, según información publicada en LiveScience.