Dieta de la piña: Pierde hasta cinco kilos en tres días
Únete al canal de Whatsapp de WapaLa piña es una fruta ideal para adelgazar, ya que tiene muy pocas calorías, es rica en fibras, vitamina C y enzimas que proporcionan energía. Además, te mantiene hidratada.
Esta dieta la pueden seguir hombres y mujeres, pueden perder hasta cinco kilos en solo tres días, así que anímate a seguir este plan alimenticio en pareja, para que puedan estar regios y mantenerse durante el año.
¡Toma nota!
Día 1 y 2
Desayuno
2 o 3 rodajas de piña
Té o infusión con sacarina
Media mañana
Tomar agua de piña
Almuerzo
Caldo depurativo ( Se prepara con 4 ramitas de poro , 2 nabos, una ramita de apio, 1 zanahoria y 3 alcachofas)
Un pedazo de pollo o pescado a la plancha.
Media tarde
Tomar agua de piña
1 yogur de piña sin lactosa.
Cena
4 ó 5 rodajas de piña
Esta misma dieta la tendrás que seguir durante dos días, te recomendamos no cambies ni uno de los alimentos de la receta.
Día 3
Todo el día come rodajas de piña y agua de piña. Con esto lograrás desintoxicar tu cuerpo y conseguir el peso ideal.
Te recomendamos que luego de seguir la dieta de la piña, sigas con la dieta scardale que contiene una alimentación variada que aporta 43% de proteínas, 23% de carbohidratos y 34% de grasas. Restringe 1,200 calorías diarias.
¡Anímate WAPA! y consigue el peso ideal en tan solo tres días.
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